性爱能让夫妻的感情更美满，生活变得多姿多彩， 但同时性爱是也是两人的事， 当老婆性欲低不想做爱怎么办，一方面男性要有良好的心情不要把误会强加在妻子身上，了可以直接利用情趣用具上阵，来激起女性的欲望 ，对妻子的性欲低落有正确的理解性，同时可一起交流，或借助描绘性方面的书刊来唤醒妻子对性的浪漫幻想。

　　老婆性欲低不想做爱怎么办

　　保持良好的心情和心态

　　负面情绪可以导致人性欲降低。焦虑由多种情绪原因引起的紧张及畏惧，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、对经济或职业的担忧等因素的干扰。抑郁情绪低落、自我贬抑、自暴自弃、不幸事件或隐藏的内在因素造成的意志消沉。敌意公开的或隐蔽的敌意，如发现伴侣不忠后的暴怒、因嫉妒产生的敌意及其他因素引起的敌对情绪。

　　由于性欲会受情绪的影响，所以此时最好的办法是咨询与治疗。到正规的医院去检查、诊治。

　　直接使用情趣用品

　　在性生活中，当男士性欲高涨，女性没有性欲的时候，可以直接借助情趣用品，来激发女性的欲火。比如一些女性快感增强液，是专为女性设计的，采用独特配方，有效刺激和提高性欲，带给女性从未有过的强烈高潮体验。每次仅需轻轻挤出少量产品，轻轻涂抹于阴蒂和私密处，即可放松身心，迎接极致快感。用后容易清洗，不玷污损伤皮肤。

　　正确认识性欲降低的问题

　　性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

　　畅谈内心的真实感受

　　老婆性欲低不想做爱怎么办。在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。所以当女性性欲降低时，作为亲密爱人的丈夫可以带她去看医生。

　　几种精神感受性爱快乐

　　集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

　　借助影视、书籍唤醒性欲

　　除此之外，阅读或观看一些具有直接性描写的书刊和影视来调动和唤醒浪漫的情调或幻想，也不失为一种有效的辅助治疗手段。它们一般不会造成挫折感等负效应，对缓解性欲减退是有帮助的。